Network
Baca Juga: Tanda-tanda Persalinan Sudah Dekat, Ibu Hamil Wajib Tahu, Begini Penjelasan dr Saddam
Jangan menyombongkan diri dan sok kuat. Apabila merasa capek usahakan ngomong sama teman dan berhentilah rehat sejenak. Manfaatkan waktu istirahat tersebut untuk mengisi tenaga dan melemaskan otot sebelum pendakian kembali.
Pahami pakaian aman dan nyaman bagi pendaki perempuan
Terdapat tiga layer pakaian yang digunakan oleh pendaki perempuan yakni base layer, mid layer,dan outer layer. Ketiga layer ini memiliki manfaat untuk menjaga suhu tubuh tetap stabil saat mendaki gunung.
Keamanan adalah bentuk dari diri sendiri, sehingga sangat disarankan untuk lebih memahami kondisi alam dan menghargainya.***
