LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik nih bagi Anda yang ingin selalu menjaga kesehatan organ ginjal Anda.
Pasalnya ginjal salah satu organ penting dalam tubuh manusia.
Bahkan jika Anda mengalami gagal ginjal, hal terburuk yang harus Anda lakukan adalah cuci darah.
Namun, Anda tak perlu khawatir sebelum semua itu terjadi ada cara efektif dalam menjaga kesehatan ginjal Anda, yaitu dengan mengatur pola makan dan gaya hidup yang sehat.
Seperti halnya mengonsumsi salah satu sayur ini, terbukti dapat membantu menjaga kesehatan ginjal Anda.
Sayur tersebut adalah kubis.
Kubis termasuk dalam salah satu sayuran silangan dan sarat dengan vitamin, mineral, dan senyawa tanaman yang kuat.
Kubis adalah sumber vitamin K, vitamin C, dan banyak vitamin B.
Baca Juga: Jika Anda Ingin Panjang Umur, Salah Satu Caranya Lakukan Hal Ini Hanya 10 Menit Setiap Hari
Baca Juga: Bekerja di Rumah Justru Lebih Melelahkan? Ketahuilah Ternyata Ini 5 Penyebabnya
Selain itu, ia menyediakan serat tidak larut, sejenis serat yang menjaga sistem pencernaan Anda tetap sehat dengan mendorong buang air besar secara teratur dan menambah jumlah tinja.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***