LINGKAR MADIUN - Rasa Kecewa adalah sifat alami manusia yang tidak dapat dihindari. Biasanya, kekecewaan disebabkan oleh situasi yang tidak dapat diterima, seperti kehilangan, kegagalan, masalah, kesedihan, stres, atau patah hati.
Orang yang sedih biasanya menangis, tetapi yang menangis belum tentu sedih. Karena orang yang menangis mungkin juga disebabkan oleh perasaan senang atau terharu.
Padahal, bersedih itu diperbolehkan dan berdampak baik bagi tubuh, yaitu bisa mengeluarkan racun dan kotoran.
Baca Juga: Trump Tertinggal Jauh Dari Target Pendistribusian Vaksin
Islam tidak mengizinkan kesedihan yang berlarut-larut ini. Contoh dukacita yang berkepanjangan adalah menangis selama beberapa hari tanpa henti, karena kerabatnya meninggalkan dan menangis dalam waktu yang lama sehingga lupa menyembah Allah dan berduka hingga terluka.
Kehidupan pasangan untuk berkeluarga tidak bisa menyenangkan, karena dalam hubungan hanya sebagai manusia biasa yang tidak mempunyai kesempurnaan bahkan mempunyai banyak kekurangan dalam berkeluarga.
Terkadang pasangan berperilaku menyenangkan, terkadang mengecewakan. Apalagi jika ekspektasi pasangan terlalu tinggi atau mengharuskan pasangannya menyediakan pribadi yang lebih ideal dan sempurna.
Maka fakta bahwa pasangannya akan memiliki banyak kekurangan dan kesalahan akan membuatnya sangat kecewa.
Oleh karena itu, saat merasa kecewa, harap hindari perasaan marah dan benci serta penyesalan yang cocok dengannya. Faktanya, lakukan upaya berikut untuk mengatasi kekecewaan:
- Pahami dan memahami bahwa pasangannya sama seperti dirinya, Ia memiliki kelebihan, kekurangan dan kesalahan yang membuat mereka kecewa satu sama lain.
- Maafkan kesalahannya.
- Bersabarlah dan kendalikan amarah Anda, kata-kata kasar dan perilaku tidak sopan Anda terhadap pasangan Anda.
- Bersikaplah tulus, terus cintai dia, dan bangun keluarga yang lebih harmonis bersama.
- Segera menenangkan perasaannya dan berdamai dengan pasangannya agar ia dapat merespon pasangannya dengan baik.
- Terbuka bagi mitra untuk saling memperbaiki kekurangan dan kesalahan satu sama lain.
- Lakukan beberapa kegiatan yang positif dan menyenangkan sehingga bisa menyembuhkan kekecewaannya.
- Banyak berdoa dan memohon kepada Allah SWT untuk memberikan hidayah, kemudahan dan berkah kepada setiap suami istri agar pasangannya menjadi lebih baik.***