Tips Melawan Kecemasan Diri Sendiri

Takut dan cemas seringkali muncul dalam benak. Tapi itu bukanlah solusi. Yakin saja kita mampu melewati ini semua selama kita mau berusaha.  Bukankah Allah sudah jelas menerangkan dalam Al Qur’an Surat Al Baqarah ayat 286 :

“ Allah tidak membebani seseorang melainkan sesuai dengan kesanggupannya.”

Dan ketika menjalani sebuah ujian, Allah bahkan telah menunjukkan bahkwa selalu ada kemudahan setelahnya. QS Al Insyirah ayat 5  :

“Maka sesungguhnya bersama kesulitan ada kemudahan.”

Untuk itu, tidak perlu ragu dan gelisah lagi . Hadapi dengan berjuang sebaik mungkin.

 Baca Juga: Amalkan Segera, 4 Amalan Doa Datangkan Rezeki Tak Terduga

Bersyukur Sepanjang Waktu

Selain menilai ujian yang terlalu berat, kekhawatiran kerap kali disebabkan karena kurangnya rasa syukur. Sehingga melihat apapun yang terjadi masih merasa tidak cukup lalu menjadi minder saat bertemu  orang lain .  Walaupun sebenarnya nikmat Allah sudah banyak ia terima.

Allah berfirman dalam QS An Nisa’ ayat 147 ,

“Mengapa Allah menyiksamu jika kamu bersyukur dan beriman? Dan Allah Maha Mensyukuri lagi Maha Mengetahui.”