Tips Melawan Kecemasan Diri Sendiri

Perbanyak bersyukur , Allah akan mendatangkan kebahagiaan kepadamu dari arah yang tidak terduga.

Selalu Berprasangka Baik

Jeleknya manusia ketika sudah cemas, pikiran buruk  su’udzon itu kemana-mana.  Entah dengan sesama manusia atau bahkan sama yang menciptakan kita. Astaghfirullah. Menganggap Tuhan tidak adil dan sebagainya. Kebiasaan ini harus diubah  kalau kita tidak menginginkan pikiran buruk itu menjadi kenyataan. Seperti pepatah “perkataan adalah doa”.

Dari Abu Hurairah , Rasulullah  Muhammad SAW bersabda ,

“Allah telah berfirman: Aku sesuai prasangkaan hamba-Ku. Aku bersamanya ketika ia mengingat-Ku. Jika ia mengingat-Ku saat bersendirian, Aku akan mengingatnya dalam diri-Ku.  Jika ia mengingat-Ku di suatu kumpulan, Aku akan mengingatnya di kumpulan yang lebih baik dari pada itu (kumpulan para malaikat).” (Hr. Bukhari dan Muslim)

Tidak ada yang perlu ditakutkan di dunia ini. Takutlah hanya kepada Allah SWT.  Jika rasa khawatir itu muncul tiba-tiba maka lekaslah berdzikir kepada-Nya, memohon ampunan dan berdoa yang baik-baik.

Sebab Allah sesuai prasangka hambanya.  Kemudian jangan menyerah ketika menghadapi tantangan tapi berusahalah sebaik mungkin, InsyaAllah ketakutanmu akan berganti menjadi kebahagiaan .