Mengenal Manfaat Buah Lemon dan Cara Membuat Air Lemon yang Baik untuk Kesehatan

LINGKAR MADIUN - Lemon kaya akan vitamin C, serat dan berbagai senyawa lain yang sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda.

Buah jeruk ini dikatakan memiliki beberapa manfaat kesehatan yang dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung.

Kesehatan pencernaan dan membantu penurunan berat badan yang sehat.

Lemon adalah salah satu buah yang paling sehat, terutama jusnya yang dianggap memiliki efek yang baik untuk kesehatan kita secara keseluruhan.

Baca Juga: Ng Man Tat Wafat Karena Kanker Hati, Kenali Gejala Penyakit Ini sebelum Terlambat

Baca Juga: Bacaan Doa Selepas Shalat Dhuha Lengkap dengan Artinya, Amalkan agar Diampuni Segala Dosa dan Rizqi Berlimpah

Banyak yang minum segelas air hangat dengan beberapa tetes lemon dan madu saat perut kosong di pagi hari untuk membakar lemak berlebih di tubuh.

Sumber nutrisi yang sangat baik seperti kalsium, zat besi, magnesium, serat dan sebagainya, buah jeruk sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda.

Asam sitrat dalam buah ini juga memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang kuat. Di sisi lain, membersihkan tubuh dari semua racun dan menjaganya tetap terhidrasi.

Baca Juga: Ng Man Tat Wafat Karena Kanker Hati, Kenali Gejala Penyakit Ini sebelum Terlambat

Baca Juga: Bacaan Doa Selepas Shalat Dhuha Lengkap dengan Artinya, Amalkan agar Diampuni Segala Dosa dan Rizqi Berlimpah

Berikut, cara membuat air lemon yang baik untuk kesehatan:
Bahan :

6 buah lemon
600 ml air
Madu (opsional)

Cara pembuatan:
Iris lemon menjadi dua bagian dan taruh dalam mangkuk berisi 600 ml air.
Rebus air selama 3 menit. Biarkan dingin selama 10-15 menit.

Angkat lemon dari air. Setelah diminum, simpan sisa air lemon ke dalam botol kaca.***