LINGKAR MADIUN- Bekerja saat akhir pekan belakangan ini menjadi hal biasa di masa pandemi Covd-19. Hal tersebut dikarenakan banyaknya perusahaan yang mulai menerapkan kebijakan Work From Home (WFH).
Tanpa kita sadari, akhir pekan pun mau tidak mau digunakan untuk bekerja, apalagi untuk pekerjaan yang bersifat mendesak.
Berikut 4 bahaya jika memaksakan diri bekerja di akhir pekan saat kondisi pandemi Covid-19 yang perlu kamu ketahui, diantaranya:
1. Rentan Stres dan Sakit
Kita mau tak mau harus bekerja setiap hari untuk memenuhi kebutuhan hidup kita dan keluarga kita. Apalagi di masa pandemi Covid-19, banyak dari kita yang menerapkan WFH.
Bekerja dari rumah memang adakalanya membuat kita tidak mampu membedakan antara waktu kita untuk sejenak rehat dirumah dan waktu untuk bekerja dikantor.
Bahkan, barangkali kamu juga tanpa sadar mengambil waktu untuk bekerja di akhir pekan karena kamu dapat melakukannya dari rumah.
Namun tahukah kamu, hal tersebut justru membuat kamu seperti bekerja setiap hari dan disepanjang waktu tanpa adanya jeda untuk kebutuhan waktu kamu sendiri.
Oleh karena itu, cobalah untuk mengambil jeda waktu sejenak untuk berlibur di akhir pekan untuk menghindari stres dan sakit pada tubuh kamu akibat terlalu lelah bekerja.
2. Menjadi Workaholic
Workaholic adalah suatu kondisi dari seseorang yang mementingkan pekerjaan secara berlebihan dan melalaikan aspek kehidupan yang lain.
Seseorang yang menjadi workaholic tidak akan tahu batasan kapan harus istirahat dari pekerjaannya. Misalnya ia tetap memilih untuk tetap bekerja secara WFH meski di akhir pekan.
Hal tersebut akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh dan serta mental akibat terlalu memaksakan diri dalam bekerja.
Oleh karena itu, tidak ada ruginya kamu mengambil libur sejenak di akhir pekan dari rutinitas pekerjaan kamu untuk merefresh pikiran serta memanjakan tubuh sejenak.
3. Produktivitas Menurun
Memilih untuk tetap bekerja di akhir pekan adalah keputusan yang buruk. Pasalnya, hal tersebut hanya akan membuat produktivitas kamu dalam bekerja menurun akibat pikiran dan tubuh kamu yang telah lelah karena setiap hari bekerja.
Kamu perlu membutuhkan waktu liburan di akhir pekan untuk mengupgrade semangat, pikiran, dan tubuh kamu agar nantinya kamu dapat bekerja kembali dalam kondisi tubuh dan pikiran yang positif, dan hal tersebut bisa saja akan berdampak pada karir kamu.
4. Hilangnya Me Time dan Family Time
Dampak lain yang ditimbulkan dari memilih bekerja di akhir pekan adalah hilangnya waktu untuk diri sendiri bahkan untuk keluarga.
Kamu menjadi tidak dapat menikmati hidup sepenuhnya, akibat seluruh waktu kamu dedikasikan hanya untuk bekerja bahkan hingga di akhir pekan.
Tidak ada salahnya untuk mengambil waktu libur di akhir pekan untuk menikmati waktu kamu sendiri atau barangkali bersama keluarga yang mungkin saja rindu berkumpul dengan kamu.
Apa kabar dengan hobi kamu?
Nah, kamu juga bisa mengambil waktu libur di akhir pekan untuk menikmati hobi yang selama ini kamu rindukan. Misalnya, berkebun, atau melakukan olahraga ringan favorit kamu.
Dengan begitu kamu tidak akan merasa jenuh dan bosan karena setiap hari hanya berinteraksi dengan tumpukan pekerjaan kantormu yang kamu kerjakan secara WFH.
Maka dari itu. Mari tetap jaga kondisi kesehatan mental selama bekerja dengan bijak, usahakan tepat meluangkan waktu untuk istirahat. Semoga pembahasan ini bermanfaat serta dapat menjadi wawasan tersendiri bagi kamu ya.***