5 Tips Bekerja Produktif dan Tetap Menjaga Daya Tahan Tubuh di Musim Hujan

LINGKAR MADIUN – Musim hujan telah datang, menjaga diri agar terhindar dari segala macam penyakit menjadi kewajiban yang harus dilakukan.

Apalagi ditengah-tengah masa pandemi yang belum berakhir, menjaga dan meningkatkan imun pada tubuh sangat penting.

Agar tubuh tetap sehat dalam bekerja produktif. Berikut, 5 tips bekerja produktif dan tetap menjaga daya tahan tubuh di musim hujan:

Baca Juga: BMKG: Curah Hujan di Indonesia, Salah Satunya Sebagian Wilayah Jawa Berpotensi Hujan Sedang Hingga Lebat

Baca Juga: Tak Kunjung Diberi Anak Kedua, Mbak You Sebut Raffi Ahmad Kehilangan Kemampuan Buat Gigi Hamil

1. Minum Air Putih

Tubuh kita memerlukan air yang cukup untuk memproses pencernaan.

Penyerapan zat atau kandungan makanan dalam tubuh untuk menghasilkan energi.

Kita perlu banyak minum air agar tubuh tidak dehidrasi atau kekurangan air yang bisa menyebabkan tubuh lemas.

Tidak fokus dan menyebabkan risiko kelelahan.