LINGKAR MADIUN – Nabi Muhammad SAW menganjurkan untuk berbuka puasa dengan kurma, baik yang masih segar atau yang telah dikeringkan.
Selain dianjurkan untuk dikonsumsi saat berbuka puasa, kurma juga direkomendasikan untuk dikonsumsi setiap pagi.
Baca Juga: Semanis Gula, Kurma Ternyata Punya 8 Manfaat untuk Kesehatan Tubuh, Simak Selengkapnya Disini!
Baca Juga: Viral Video Penganiayaan Perawat di Palembang, RS Siloam Sriwijaya Ceritakan Kronologinya
Mengapa kurma bagus untuk menjadi menu buka puasa? Simak penjelasan berikut ini.
Mudah dicerna
Kurma merupakan makanan yang mudah dicerna sehingga perut tidak perlu bekerja keras untuk mencernanya setelah seharian berpuasa.
Menyiapkan perut
Mengkonsumsi kurma ternyata bisa mempersiapkan perut yang telah beristirahat sepanjang hari sebelum menerima makanan. Selain itu, kurma dapat mengaktifkan pelepasan sekresi dan cairan pencernaan.
Baca Juga: Semanis Gula, Kurma Ternyata Punya 8 Manfaat untuk Kesehatan Tubuh, Simak Selengkapnya Disini!
Baca Juga: Viral Video Penganiayaan Perawat di Palembang, RS Siloam Sriwijaya Ceritakan Kronologinya
Baca Juga: 7 Manfaat Berpuasa di Bulan Ramadhan Berdasarkan Pendapat Sultan dari Para Ulama
Mengurangi lapar
Berbuka puasa dengan kurma dapat menurunkan rasa lapar dengan cepat, sehingga kita tidak akan makan dengan tergesa-gesa atau makan berlebihan yang bisa memicu gangguan pencernaan.
Bernutrisi
Kurma sangat kaya dengan energi karena kandungan pemanis alami yang ada di dalamnya. Pemanis ini merupakan nutrisi terbaik untuk sel otak dan saraf.
Baca Juga: Semanis Gula, Kurma Ternyata Punya 8 Manfaat untuk Kesehatan Tubuh, Simak Selengkapnya Disini!
Baca Juga: Viral Video Penganiayaan Perawat di Palembang, RS Siloam Sriwijaya Ceritakan Kronologinya
Baca Juga: Menghapus Dosa di Bulan Ramadhan, Inilah Amalan yang Dianjurkan Nabi Muhammad SAW
Menghindari sembelit
Kurma melindungi kita dari sembelit akibat perubahan waktu makan atau asupan serat yang rendah selama menjalankan ibadah puasa selama berhari-hari.
Mengendalikan kadar keasaman darah
Garam basa pada kurma dapat mengatur tingkat keasaman darah akibat asupan daging dan karbohidrat yang berlebihan saat berbuka puasa.
Baca Juga: Semanis Gula, Kurma Ternyata Punya 8 Manfaat untuk Kesehatan Tubuh, Simak Selengkapnya Disini!
Baca Juga: Viral Video Penganiayaan Perawat di Palembang, RS Siloam Sriwijaya Ceritakan Kronologinya
Asupan yang berlebihan tersebut dapat menyebabkan banyak penyakit, seperti diabetes, asam urat, batu ginjal, radang kandung empedu, tekanan darah tinggi, dan wasir.***