Lingkar Madiun – Kebiasaan menyalahkan orang lain sudah membudaya pada masyarakat di dunia. Hampir setiap manusia cenderung senang mengomentari perilaku orang yang ditemuinya.
Tahukah Anda sikap tersebut bukanlah hal sepele, sebab bisa berdampak buruk bagi mental orang lain.
Tidak semua orang akan menganggap omongan Anda sambi lalu, tapi ada juga yang malah memikirkannya terus menerus hingga depresi. Kemana-mana ia akan dihantui rasa minder.
Baca Juga: Inilah Waktu Mengumandangkan Takbir Sesuai dengan Sunnah Nabi, Simak Ulasannya Disini
Ini harus dihentikan, karena cukup berbahaya. Banyak orang yang lemah mentalnya juga berujung bunuh diri akibat stres.
Lalu, bagaimana cara untuk menguatkan mental kita masing-masing agar mampu menunjukkan jati diri terbaik tanpa peduli omongan orang lain?
Berikut ini adalah beberapa cara untuk menguatkan mental dalam menghadapi apapun yang ada di dalam hidup.
- Berserah Diri Pada Tuhan
Mental yang kuat adalah mental yang sudah teruji saat menghadapi berbagai rintangan dan cobaan yang diberikan.
Tetapi, bukan berarti mental dapat menjadi kuat karena tidak membutuhkan dukungan dari pihak lain. Dukungan yang dapat membuat mental kita bisa menjadi kuat adalah dukungan dari Tuhan.
Sikap berserah diri bukan berarti kita menyerah dengan keadaan atau dengan cobaan yang diberikan, justru berserah diri karena kita telah melakukannya dengan baik dan membutuhkan dukungan dari Tuhan.
- Berpikir Positif
Kegagalan yang dialami memang menimbulkan rasa kecewa yang besar dan mungkin berdampak pada mental anda. Akan ada kecenderungan untuk berpikiran negatif terhadap segala sesuatu yang sedang anda jalankan.
Tetapi, hal tersebut justru tidak membuat mental anda menjadi kuat dan malah melemahkan mental anda. Cara sebaliknya justru dapat menguatkan mental anda, yaitu selalu berpikiran positif.
Berpikir positif tentang kemungkinan-kemungkinan yang akan terjadi akan membuat anda semakin percaya diri. Mental anda akan terbentuk dan menjadi semakin kuat untuk menghadapi segala sesuatu.
Baca Juga: Segeralah Temui Dokter! 6 Jenis Nyeri Ini Tidak Bisa Diabaikan , Pertanda Penyakit Serius
- Jangan Hiraukan Perkataan Orang
Jika ada orang dalam hidup anda yang mengatakan bahwa anda tidak bisa melakukan sesuatu karena anda tidak berbakat terhadap bidang tersebut, lebih baik jangan terlalu didengatkan.
Apabila anda selalu mendengarkannya, secara otomatis, lama-kelamaan anda akan mengiyakan perkataannya.
Hal tersebut akan melemahkan mental anda dan membuat anda semakin kehilangan rasa percaya diri. Jangan hiraukan perkataan yang membuat mental anda melemah. Anda hanya perlu mencoba hingga tahu bagaimana hasilnya dan belajar dari hasil yang sudah diterima tersebut.
- Gunakan Media Sosial Dengan Bijak
Kebanyakan orang merasa tertekan ketika melihat beberapa unggahan teman mereka yang berprestasi di media sosial.
Ada rasa iri yang timbul dari melihat unggahan tersebut dan membuat rasa percaya diri hilang. Tidak hanya itu, mental yang dimiliki pun bisa semakin melemah apabila terlalu merasa rendah jika melihat unggahan dari beberapa teman di media sosial.
Bukankah sebuah hal yang wajar apabila mengunggah sesuatu yang dirasa membahagiakan di media sosial? Anda juga bisa melakukannya. Anda bisa mengunggah momen yang menurut anda sangat membahagiakan diri anda.
Bijaklah dalam menggunakan media sosial, ubah cara berpikir dan sudut pandang ketika menggunakan media sosial, karena menggunakan media sosial dengan bijak dapat menambah rasa percaya diri dan menguatkan mental anda.***