LINGKAR MADIUN – Tekanan darah tinggi bisa berbahaya karena mengakibatkan jantung bekerja lebih cepat untuk memompa darah.
Akibat stress, pola tidur tidak teratur, dan mengkonsumsi makanan yang kaya sodium, merupakan faktor umum yang pernah dilakukan pasien hipertensi.
Oleh karena itu, akan terjadi pengerasan pembuluh darah dan memicu terjadinya gejala stroke, penyakit ginjal, hingga gagal jantung.
Baca Juga: Keistimewaan Hari Jumat yang Jarang Diketahaui Umat Muslim, Hari Besar yang Berulang Setiap Pekan
Seperti penyebab utama hipertensi pada seorang laki-laki adalah merokok. Tak salah apabila banyak orang laki-laki dewasa berurusan dengan penyakit hipertensi.
Sebenarnya, banyak cara untuk mengatasi kondisi semacam ini. Salah satunya mengkonsumsi ramuan herbal jahe yang diracik alami dan mudah dilakukan sendiri.
Selain tidak memiliki efek samping, obat herbal jauh lebih aman untuk penderita hipertensi pada pasien usia dewasa hingga tua.
Maka dari itu, jahe merupakan saran utama bahan jamu herbal yang mampu mengontrol tekanan darah tinggi. Karena jahe dapat meningkatkan sirkulasi darah dan mengendurkan otot-otot di sekitar pembuluh darah.
Adapun cara mudah menyajikan ramuan herbal jahe untuk mengontrol tekanan darah tinggi. Pertama, Anda bisa mencampurkan jahe pada wedang teh kemudian dicampur dengan rempah kunyit.
Kunyit yang kaya akan kurkumin bisa membantu dan mendorong mengendurkan pembuluh darah. Sehingga jantung yang rusak sebab hipertensi bisa sedikit demi sedikit terobati.
Kedua, Anda bisa mencampurkan seledri dan jus apel dengan jahe. Mungkin ini termasuk ramuan ajaib dan aneh. Tetapi jika dicoba bisa jadi menimbulkan ketagihan.
Campuran herbal ini diyakini mengandung bit tinggi untuk merangsang produksi oksida nitrat naik.
Akibatnya, terjadi relaksasi pembuluh darah dan Anda akan merasa tenang sekaligus nyaman untuk melakukan banyak kegiatan.
Seledri sendiri mengandung potasium untuk membantu menghilangkan natrium lebih dalam tubuh. Sedangkan apel mengandung quercetin yang dikenal untuk mengendalikan aktivitas hipertensi.
Ketiga, Anda bisa mencampurkan jahe dengan kapulaga, Kapulaga adalah bahan dapur yang mudah dicari dan dipercaya sebagai agen anti hipertensi.
Makanya, menggabungkan jahe dan kapulaga merupakan langkah tercepat dan efektif untuk menurunkan darah tinggi.
Baca Juga: 4 Zodiak Karismanya Bukan Main, Bakal Hoki Tinggi, Jadi Pengendali Rezeki di Sepanjang November 2021
Kiranya, Anda bisa mengkonsumsi ramuan diatas sehari 2 kali. Namun, jika dirasa sudah membaik sebaiknya tidak perlu dikonsumsi lagi. Tetapi tetap rutin mengkonsumsi dalam setiap minggu 1 kali ramuan saja.
Disclaimer: Artikel ini pernah tayang sebelumnya di Zona Banten dengan judul "Cara Mengatasi Darah Tinggi dengan Minuman Herbal Sederhana Berikut Ini!".***