LINGKAR MAIDUN - Pada kesempatan kali ini ada tips serta informasi menarik yaitu mengenai bagaimana cara mengatasi masalah asam urat.
Setiap orang tentunya memiliki kadar asam urat di dalam tubuh tetapi jika kadar asam urat di dalam tubuh terlalu tinggi atau berlebihan justru akan sangat berbahaya untuk kesehatan.
Pasalnya jika kadar asam urat tinggi, hal itu bisa menyebabkan timbulnya rasanya ini sakit hingga bengkak pada area persendian dan juga tulang.
Nah untuk itulah kita harus pandai dalam mengontrol kadar asam urat di dalam tubuh supaya kita tidak merasakan nyeri atau sakit di area-area tersebut.
Untuk mengatasi masalah asam urat Anda bisa memanfaatkan bahan alami seperti sayur-sayuran yang tidak memiliki zat purin tinggi, sehingga dianjurkan untuk mencoba mengkonsumsi makan-makanan yang baik dan bergizi seperti pare .
Baca Juga: Peringatan! Bagi Golongan Darah O, Hindari Sayuran Ini, Jika Tidak Penyakit Kronis Mengintai Anda
Baca Juga: Kabar Gembira! Mie Ini Selain Rasanya Nikmat, Kontrol Gula Darah Diabetes dan Kolesterol
Pare ini ternyata memiliki kandungan diantaranya yaitu kalsium, zat besi, fosfor, vitamin A, dan vitamin C yang mana kandungan-kandungan ini dapat membantu menurunkan kadar asam urat di dalam. tubuh. Cara pengolahan pare ini yaitu:
1. Kita potong potong terlebih dahulu parenya, kita ambil bagian tengahnya untuk dibuang, gunakan pinggir-pinggirnya.
2. Jika sudah selesai, selanjutnya kita cuci terlebih dahulu.
3. Kita rebus dengan air cukup dua gelas hingga airnya mendidih.
4. Tuangkan ke gelas yang sudah disiapkan.
Nanti kita bisa menggunakan air rebusan parw ini untuk diminum yang mana nantinya akan membantu membersihkan zat purin dalam tubuh yang menjadi penyebab utama masalah asam urat. Anda cukup merebusnya dan meminum air rebusan pare.
Baca Juga: Mengejutkan! Buah Bulat Kecil-kecil Ini, Raja Antioksidan, Sangat Ampuh Bebaskan Tubuh dari Penyakit
Baca Juga: Mengejutkan! Hasil Penelitian Terbukti, Peminum Kopi, Risiko Rendah Mengidap Penyakit Ini
Kandungannya sangat baik yaitu dapat membantu membersihkan zat purin dalam tubuh sehingga anda tidak perlu khawatir jika anda akan merasakan nyeri-nyeri di tengah beraktivitas.
Hindari makan makanan yang mengandung tinggi akan zat purin dan tentunya Anda harus mengkonsumsi makan-makanan yang tinggi akan serat serta vitamin dan mineral yang sangat baik untuk kebutuhan nutrisi tubuh anda,
Jadi tunggu apalagi, silakan demi mencegah munculnya nyeri yang akan mengganggu aktivitas, coba untuk membuat minuman herbal ini yang cukup mudah dan sederhana yaitu dengan memanfaatkan sayur pare. Semoga bermanfaat.***