LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi mengenai urin yang berwarna kuning tua atau kuning.
Para ahli mengungkapkan bahwa hal tersebut bukan karena faktor gagal ginjal, melainkan Anda mengalami dehidrasi.
Dehidrasi merupakan salah satu tanda bahwa Anda kekurangan cairan.
Tubuh manusia terdiri dari sekitar 60% air.
Baca Juga: Hukum Aqiqah Setelah Dewasa, Begini Menurut Ustadz Khalid Basalamah Serta Waktu Pelaksanaanya!
Baca Juga: Bagi Lansia Hindari Terlalu Banyak Makan Buah Ini, Sebabkan Darah Tinggi dan Serangan Jantung
Biasanya para ahli menyarankan, agar setiap orang minum delapan gelas air putih 8 ons (237 mL) per hari.
Minum banyak air putih memenuhi nutrisi harian Anda, selain itu minum air putih dapat membantu memaksimalkan kinerja fisik.
Jika Anda tidak tetap terhidrasi, kinerja fisik Anda bisa menurun.
Selain itu, minum cukup air putih dapat membantu meningkatkan energi.
Minum air dapat mengaktifkan metabolisme Anda. Peningkatan metabolisme telah dikaitkan dengan dampak positif pada tingkat energi.
Baca Juga: Hukum Aqiqah Setelah Dewasa, Begini Menurut Ustadz Khalid Basalamah Serta Waktu Pelaksanaanya!
Baca Juga: Bagi Lansia Hindari Terlalu Banyak Makan Buah Ini, Sebabkan Darah Tinggi dan Serangan Jantung
Apabila urin Anda berwarna kuning tua atau kuning. Anda mungkin mengalami dehidrasi.
Cobalah minum lebih banyak air putih dan kurangi soda hitam, teh, atau kopi.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah pengetahuan Anda tentang kesehatan.***