LINGKAR MADIUN – Siapa sangka air putih yang selama ini bisa menjadi detoks alami racun dalam tubuh. Ternyata bisa menjadikan tubuh kesakitan dan berakibat fatal hingga kematian.
Padahal,banyak kalangan yang beranggapan minum air putih banyak juga menjadikan tubuh sehat dan tidak mengalami dehidrasi.
Minum air putih terlalu banyak dalam ilmu medis disebut dengan overhidrasi. Keadaan seperti ini sangat berbahaya sehingga meracuni tubuh manusia. Walaupun terdengar mustahil keracunan air tetapi kejadian ini nyata adanya.
Air putih yang masuk dalam tubuh dan meracuni tubuh dalam ilmu kedokteran disebut hiponatremia.
Ketika manusia mengalami hal seperti ini, bagian dalam sel membanjiri karena kadar natrium rendah dan tidak normal dalam aliran darah.
Dampak buruk setelah diri Anda mengalami hiponatremia adalah kejang, koma, hingga merubah keadaan menjadi mati.
Oleh karena itu, manusia dalam mengonsumsi air putih harus disesuaikan dengan tinggi dan berat badan.
Baca Juga: Korea Utara Menembakkan Rudal Balistik Ke Arah Laut Timur, Ini Merupakan Tes Ketiga Kalinya
Sebab, banyak minum air putih, maka kadar tubuh akan mengalami tingkat natrium dalam darah menjadi rendah dan membuat sel dalam tubuh membengkak.
Begitupun pernyataan dari seorang profesor ilmu olahraga, “Otak Anda hanya bisa membengkak sekitar 8 sampai 10% sebelum mencapai tengkorak dan mendorong batang otak Anda keluar."
Sebenarya didalam tubuh terdapat alat deteksi kadar air putih yang masuk bernama sensor haus.
Sehingga ketika kita tidak merasa haus maka kita mampu untuk bertahan menahan haus hingga ada sinyal perintah meminum air.
Baca Juga: Bagi Lansia Jangan Khawatir, Mata Buram, Makan Buah Ini, Penglihatan Kembali Tajam, Segera Coba
Selain itu, hal yang harus diperhatikan saat diri Anda merasa tidak baik-baik saja adalah melihat warna urin.
Sebab, warna dari urin sangat berpengaruh dengan kesehatan tubuh kita.
Adapun warna urin saat kita kelebihan air putih, adalah berwarna kuning cerah hingga mengarah pada bening.
Dan pada umumnya manusia mengeluarkan urine sebanyak 7 sampai 8 kali saja. Dengan lebih dari kebiasaan tersebut bisa diketahui bahwa tubuh Anda sedang kebanyakan air.
Itulah tadi, tanda dimana tubuh mengalami overhidrasi. Jangan takut konsultasi ke dokter apabila tubuh terasa bengkak dan ada perubahan warna di bagian tangan, bibir, dan kaki.
Artikel ini pernah tayang sebelumnya di Media Blitar "Bahaya Terlalu Banyak Minum Air Bisa Menyebabkan Kematian, Berikut Tanda Tubuh Terlalu Banyak Mengandung Air".***