Fatal! Kesehatan Anda Akan Terganggu, Jangan Sepelekan Deretan Akibat Kurang Minum Air Putih Berikut!

LINGKAR MADIUN -  Kesehatan tubuh membutuhkan air putih untuk menambah asupan penting bahan bakar sel, menjaga otak, dan menunjang kinerja organ. 

Karena kebutuhan cairan setiap orang berbeda-beda, maka untuk meningkatkan aktivitas, suhu, dan kondisi kesehatan Anda harus sering minum air putih secara rutin. 

Tidak asing didengar bahwa orang dewasa membutuhkan rata-rata minum air putih delapan gelas per hari.

Baca Juga: Kabar Gembira, Daun yang Mudah Dicari Ini Ternyata Bisa Menangkal Kanker dan Menyembuhkan Penyakit Ginjal

Hal tersebut masih bisa dikatakan belum cukup jika Anda sering melakukan kegiatan yang mengeluarkan banyak keringat. Tentu, kondisi seperti ini menjadikan kebutuhan cairan meningkat dan Anda akan merasa haus berlebihan pula. 

Kurang minum air putih berakibat fatal dan berbahaya bagi kesehatan. Terlebih lagi, kejadian seperti ini dapat menyebabkan dehidrasi.

Sehingga, tubuh akan terasa kering dan mudah menerima virus maupun radikal jahat. 

Baca Juga: Awas! Jin Bisa Melihat Aurat Manusia, Berikut Ini Cara untuk Menghindari Hal Tersebut

1. Tekanan darah menurun merupakan akibat pertama yang dirasakan tubuh. Saat tubuh merasa kurang cairan, tubuh akan mengalami dehidrasi dan menyebabkan volume plasma darah menurun.