LINGKAR MADIUN- Menakjubkan, ada cara alternatif sederhana dan aman dalam menurunkan tekanan darah tinggi. Bagi kamu yang seringkali mengalami masalah hipertensi sebaiknya kamu coba untuk membuat minuman herbal yang terbuat dari bahan alami.
Kamu bisa memanfaatkan bahan alami teh dan serai, dua bahan alami tersebut dipercaya sangat efektif dalam membantu mengontrol kadar tekanan darah di dalam tubuh.
Lantas bagaimana cara mengolahnya?
Berikut cara mudah mengolah bahan alami teh dan serai menjadi minuman herbal sebagai pengontrol kadar tekanan darah di dalam tubuh, simak selengkapnya!
- Siapkan teh dan 1 batang serai
- Cuci serai agar lebih higienis
- Memarkan dan potong serai menjadi beberapa bagian
- Rebus kedua bahan dengan 2 gelas air hingga mendidih
- Tuang dan saring air rebusan ke dalam gelas
- Minuman herbal siap dinikmati
Baca Juga: Merinding! Ramalan Jayabaya Kiamat di Tahun 2022 bulan Februari? Tanda-tandanya Semakin Nyata
Minuman herbal dari rebusan teh dan serai tersebut dapat kamu minum secara rutin karena memiliki kandungan luar biasa yakni dapat membantu mengatasi masalah hipertensi.
Minuman herbal tersebut juga dapat membantu mengatasi masalah hipertensi karena memiliki kandungan yang tinggi akan antioksidan serta zat gizi diantaranya yaitu vitamin B kompleks, vitamin C, zink, selenium, tembaga, mangan, dan kalium.
Berbagai kandungan tersebut dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi sehingga tekanan darah menjadi lebih normal.
Selain itu dengan meminumnya secara rutin, khususnya pada pagi hari atau malam hari sebelum tidur kandungannya dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh, sehingga kamu tidak akan mudah terserang penyakit.
Semoga pembahasan ini bermanfaat serta dapat menjadi tambahan wawasan kesehatan tersendiri bagi kamu ya. Selamat mencoba!***