LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik nih bagi Anda para lansia.
Sebelumnya harus diketahui, bahwa apapun yang Anda konsumsi akan mempengaruhi kesehatan tubuh Anda.
Sehingga, bagi Anda para lansia harus mengonsumsi makanan dan minuman yang mendukung dalam menjaga kesehatan tubuh.
Karena bertambahnya usia tak hanya metabolisme yang menurun, imunitas pun juga mudah menurun.
Baca Juga: Magetan Duwe Gawe! Pemkab Magetan Ajak Warga Awali Tahun Baru dengan Gelar Gebyar Literasi
Baca Juga: Penderita Diabetes Kadar Gula Tinggi, Jangan Galau, Manfaatkan 1 Bahan Alami Ini, Langsung Stabil
Maka dari itu, konsumsi minuman yang dapat membantu meningkatkan kesehatan dan mengatasi masalah seperti kebas-kebas, pegal linu menahun yang tak kunjung sembuh dengan konsumsi rutin jus ini.
Jus yang dimaksud adalah jus mengkudu.
Jus mengkudu dapat meningkatkan kesehatan dan kekebalan tubuh.
Seperti beberapa jus buah lainnya, jus ini kaya akan vitamin C. Misalnya, 3,5 ons (100 ml) Tahitian Noni Juice mengandung sekitar 33% RDI untuk vitamin harian.
Baca Juga: Magetan Duwe Gawe! Pemkab Magetan Ajak Warga Awali Tahun Baru dengan Gelar Gebyar Literasi
Baca Juga: Penderita Diabetes Kadar Gula Tinggi, Jangan Galau, Manfaatkan 1 Bahan Alami Ini, Langsung Stabil
Vitamin C mendukung sistem kekebalan Anda dengan melindungi sel-sel Anda dari kerusakan akibat radikal bebas dan racun lingkungan.
Banyak antioksidan lain yang ada dalam jus mengkudu seperti beta karoten dapat meningkatkan kesehatan serta kekebalan tubuh.
Satu studi kecil selama 8 minggu menemukan bahwa orang sehat yang minum 11 ons (330 ml) jus mengkudu setiap hari telah meningkatkan aktivitas sel kekebalan dan menurunkan tingkat stres oksidatif.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***