Network
LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik bagi lansia.
Sering mengalami pegal-pegal dan nyeri sendi setelah melakukan berbagai aktivitas suatu hal yang wajar.
Karena bertambahnya usia, tak hanya kekebalan tubuh yang cepat menurun, metabolisme tubuh pun juga menurun.
Pola makan dan gaya hidup sehat, tetap menjadi faktor utama dalam menjaga kesehatan tubuh Anda.
Seperti halnya mengonsumsi jamur.
Baca Juga: Sering Mendengar Temanmu Mengganti Nama? Ternyata karena 5 Alasan Berikut Ini
Jamur sangat rendah kalori dan kaya akan selenium, tembaga, dan semua vitamin B.
Mereka juga mengandung fenol dan antioksidan lain yang memberikan perlindungan anti-inflamasi.
Jenis jamur khusus yang disebut surai singa berpotensi mengurangi peradangan tingkat rendah seperti pegal-pegal dan nyeri sendi.
