LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik nih bagi Anda penderita diabetes.
Bagi penderita diabetes sering galau, karena makanan yang dikonsumsinya sebabkan melonjaknya kadar gula darah.
Nah, mulai saat ini tak perlu galau lagi, karena ada salah satu makanan yang rendah indeks glikemik, membantu mengontrol kadar gula darah Anda.
Sebelumnya, harus diingat bagi penderita diabetes harus mengonsumsi makanan yang rendah indeks glikemik, agar dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
Baca Juga: Kesemutan, Nyeri Sendi Hingga Rematik Sembuh Total, Setelah Anda Membatasi Konsumsi Ini
Baca Juga: Bagi Pecinta Coklat, Penelitian Telah Membuktikan Dapat Tingkatkan Fungsi Otak, Benarkah?
Seperti halnya mengonsumsi jamur kalengan.
Jamur kalengan, yang rasanya lebih ringan daripada varietas segar, memberikan nutrisi tambahan pada hidangan yang tak ada habisnya.
Jamur kalengan juga sangat populer digunakan sebagai bahan sup dan tumis.
Jamur kaya serat dan rendah karbohidrat, sehingga tidak banyak mempengaruhi gula darah Anda.
Baca Juga: Pria Wajib Tahu! Inilah 8 Fisik Wanita yang Bisa Membawa Rezeki Melimpah Menurut Primbon Jawa
Beberapa varietas, termasuk kancing putih, mengandung ergothioneine, asam amino yang memiliki sifat antioksidan dan dapat membantu manajemen gula darah.
Jamur kalengan biasanya tidak kedaluwarsa sampai 2 tahun setelah pembelian.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***