LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi menarik nih bagi Anda para pria.
Saat ini kesehatan menjadi aset utama, maka dari itu, sebisa mungkin harus dijaga bahkan ditingkatkan secara optimal.
Melalui pola makan dan gaya hidup sehat, cara yang sangat efektif meningkatkan kesehatan tubuh Anda.
Seperti halnya dengan mengonsumsi protein ini, dapat mencegah kanker prostat dan meningkatkan kesuburan hingga stamina seksual Anda.
Baca Juga: Jika Menderita Diabetes, Makan Protein Ini, Selain Gula Darah Stabil, Kesehatan Meningkat Tajam
Protein tersebut adalah ikan.
Asam lemak, yang dikenal sebagai omega-3, dapat membantu mengurangi risiko terkena kanker prostat. Omega-3 ditemukan pada ikan tertentu termasuk sarden, tuna, mackerel, trout, dan salmon.
Ada sebuah penelitian pada tahun 2013 yang menunjukkan bahwa pria dengan konsentrasi tinggi asam lemak omega-3 dalam darah mereka lebih mungkin untuk mengembangkan kanker prostat.
Selain itu, ikan berdaging merah muda, sarden, tuna, dan halibut juga dapat berperan dalam menjaga kesehatan tubuh dan kehidupan seks Anda.
Kandungan omega-3 dalam ikan tersebut, membantu mencegah penumpukan plak di arteri Anda, menurut ulasan tahun 2017. Ini meningkatkan aliran darah yang sehat ke seluruh tubuh Anda.
Menjaga sistem peredaran darah bekerja dengan lancar mengurangi risiko penyakit tertentu yang mengganggu fungsi seksual.
Ikan juga merupakan sumber protein, vitamin B12, vitamin D, dan zat besi.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***