LINGKAR MADIUN – Pohon dikenal sebagai paru-paru dunia. Layaknya senyawa alam semesta yang bisa menghadirkan udara bebas dan bersahaja.
Dengan adanya pohon kita bisa terhindar dari teriknya matahari, terlindungi dari hujan dan bisa berteduh rehat dikala capek menghampiri.
Sebelumnya pernah kita bahas mengenai sebuah pohon beserta arti dan lain sebagainya itu.
Tahukah, bahwa menanam sebuah pohon bisa mempengaruhi mental dan kesehatan tubuh.
Baca Juga: 5 Tips Cantik Natural Ala Istri Rasulullah agar Kaum Adam Melirikmu
Alasannya saat ini kenapa banyak sekali negara-negara didunia suka menanam sebuah pohon? Hal ini bertujuan untuk meningkatkan penghijauan di kota maupun di hutan belantara.
Pohon merupakan senyawa kandungan oksigen yang dihasilkan menjadi udara bebas, bersih, sejuk dan segar untuk dihirup.
Oleh sebab itu pohon sangat penting juga bagi kesehatan makhluk hidup di bumi maupun alam semesta ini.
Dilansir Lingkar Madiun dari Instagram @alamsehatlestari, ada lima manfaat pohon yang harus kamu ketahui.
1. Meningkatkan usia harapan hidup
Hasil penelitian Universitas Harvard, Amerika Serikat yang melibatkan 110.000 wanita selama 8 tahun disimpulkan bahwa wanita yang hidup di wilayah tandus berisiko tinggi terkena infeksi pernapasan.
2. Menghilangkan stress dan depresi
Hasil penelitian Universitas Harvard, lingkungan hijau cenderung dapat meningkatkan aktivitas fisik dan koneksi sosial yang bisa merendam depresi.
Misalnya berkebun atau menanam pohon. Alasanya cukup simple, jika seseorang selalu melihat penghijauan maka ia akan tenang.
Baca Juga: 11 Lagu Petualangan yang Harus Kamu Dengarkan saat Menikmati Perjalanan Menjelajah Alam
3. Mengurangi gejala asma
Berberapa tahun lali sebuah penelitian dilakukan berberapa daerah Amerika Serikat dengan menggunakan sensor yang berfungsi mengukur seberapa besar kadar N20 yang terdapat di udara.
Hasilnya anak-anaknya yang tertinggal di lingkunga berpolusi dan tidak memiliki banyak pohon sering tidak masuk sekolah karena asma.
Sehingga daerah hijau berpotensi sebagai tempat relaksasi dan aman untuk lansia.
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Masalah hingga Timbul Rasa Penyesalan dalam Hidup, Kamu Harus Tahu!
4. Meningkatkan kualitas tidur
Kualitas tidur memang sangat tergantung pada faktor udara. Jika lingkungan tempat tinggal kita hijau, udara sekitar bersih dan segar.
Ke esokan harinya tubuh terasa segar dan semangat menjalankan aktivitas tanpa keluahan batuk dan sesak nafas.
5. Meningkatkan koordinasi tangan dan ketajaman pikiran
Seorang dokter ahli Pediatrics terkemuka di Indonesia menyatakan bahwa kekuatan, fleksibilitas, dan koordinasi tangan merupakan hal penting dalam kegiatan sehari-hari.
Dengan melakukan berkebun, bercocok tanam, menanam sebuah pohon maka kesegaran yang dialami akan meningkat.***