LINGKAR MADIUN - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan, terutama bagi Anda yang menderita penyakit diabetes.
Sebelumnya harus Anda ketahui, bahwa penyakit diabetes salah satu penyakit kronis yang tidak bisa disembuhkan.
Melainkan harus dikontrol kadar gula darah di dalam tubuh penderitanya.
Sebab, jika kadar gula darah melonjak tinggi bisa membahayakan kesehatan tubuh, hingga bisa berujung komplikasi.
Baca Juga: Selamat! Shio Ini Dapat Rezeki Nomplok Pekerjaan dan Bisnis Meningkat Drastis di Bulan Mei 2022
Pola makan dan gaya hidup sehat sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh Anda.
Melansir dari laman Healthline, mengonsumsi bayam bisa membantu mengontrol kadar gula darah.
Mengingat bayam mengandung sangat sedikit karbohidrat dan kalori, sehingga bagi Anda yang menderita penyakit diabetes bisa makan dalam jumlah besar dengan efek minimal pada kadar gula darah Anda.
Anda bisa memasaknya sebagai pendamping atau menambahkannya ke sup, tumis, dan banyak hidangan lainnya untuk meningkatkan asupan serat, antioksidan, dan provitamin A dan K.
Baca Juga: Man United Merasa Kehilangan, Kontrak Pemain yang Disia-siakan Kemampuannya Telah Habis
Sehingga bagi Anda penderita diabetes ingin tubuh semakin sehat, kadar gula darah stabil konsumsi rutin bayam yang direbus.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***