LingkarMadiun.com - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan dan mencegah berbagai macam penyakit kronis sejak dini.
Seperti halnya penyakit jantung yang dapat membahayakan kesehatan tubuh Anda.
Penyakit Jantung salah satu penyakit kronis yang menyebabkan kematian nomor satu di dunia.
Baca Juga: Sinetron Ikatan Cinta 27 September 2022, Siena Mual-mual Positif Mengandung Anak Nino?
Pola makan dan gaya hidup sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh Anda.
Pastikan hindari konsumsi makanan cepat saji yang mengandung banyak bahan pengawet, dan hindari berbagai macam minuman manis yang berdampak buruk bagi kesehatan tubuh Anda.
Mulailah menerapkan gaya hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, dengan memperbanyak konsumsi buah dan sayur.
Selain itu, luangkan waktu minimal 15 menit untuk olahraga secara rutin dan teratur.
Melansir dari laman Best Life Online.
Baca Juga: Lagu Baru BTR Meyden Jedag-jedug ‘Supang Tumpang Pampenak’ Viral, Judul Asli DJ Pump It Up
Waspadai beberapa gejala awal menderita penyakit jantung, ini termasuk irama jantung yang tidak teratur, nyeri dada, sesak napas, pembengkakan organ tubuh, dan peningkatan kelelahan dengan aktivitas.
Jika Anda mengalami beberapa gejala di atas, segera lakukan pemeriksaan pada dokter untuk mengetahui kondisi Anda yang sebenarnya.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***