LingkarMadiun.com - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan dan mencegah berbagai macam penyakit kronis sejak dini.
Pola makan dan gaya hidup sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh Anda.
Terutama bagi Anda para pria mulailah konsumsi makanan sehat dan menerapkan gaya hidup sehat.
Rutin berolahraga dan hindari merokok sejak dini. Hal tersebut dapat menurunkan risiko berbagai macam penyakit kronis, seperti halnya stroke.
Melansir dari laman @Best Life Online.
Baca Juga: Penyerang Argentina Siap Reuni Bersama Xavi Hernandez Musim Panas, Akankah Performanya Membaik?
Berhenti merokok adalah salah satu cara terbaik untuk mengurangi risiko stroke.
Merokok membuat Anda dua kali lebih mungkin meninggal jika Anda mengalami stroke, dan semakin banyak Anda merokok, semakin besar risiko Anda terkena stroke.
Jika Anda merokok 20 batang sehari, Anda enam kali lebih mungkin terkena stroke.
Nikotin dan karbon monoksida dalam produk tembakau hanyalah salah satu alasan hubungan antara merokok dan stroke.
"Ketika Anda menghirup asap rokok, karbon monoksida dan nikotin memasuki darah Anda. Karbon monoksida mengurangi jumlah oksigen dalam darah Anda, dan nikotin membuat jantung Anda berdetak lebih cepat sehingga meningkatkan tekanan darah Anda. Ini meningkatkan risiko stroke," kata para ahli.
Sehingga bagi Anda terutama pria mulai membatasi bahkan menghindari merokok sejak dini.
Setelah membaca informasi di atas, semoga bermanfaat dan menambah wawasan Anda tentang kesehatan.***