Network
LingkarMadiun.com - Pada kesempatan kali ini, ada informasi bagi Anda yang ingin menjaga kesehatan dan mencegah berbagai macam penyakit kronis sejak dini.
Terutama bagi Anda yang menderita kolesterol.
Kadar kolesterol jahat yang tinggi, bisa mengakibatkan terserang penyakit jantung dan stroke, apabila tidak segera distabilkan.
Pola makan dan gaya hidup sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh Anda.
Pastikan Anda mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, selain meningkatkan kesehatan juga membantu menstabilkan kadar kolesterol di dalam tubuh Anda.
Melansir dari laman Healthline.
Semua sayuran baik untuk menjaga kesehatan jantung Anda, terutama jika Anda sering mengonsumsi sayuran berdaun gelap sangat bermanfaat bagi kesehatan.
Sayuran berdaun hijau gelap, seperti kangkung dan bayam, mengandung lutein dan karotenoid lainnya, dapat membantu menstabilkan kadar kolesterol dalam tubuh Anda.
