LingkarMadiun.com – Bersepeda merupakan kegiatan yang sangat positif dilakukan. Selain dapat menjaga kebugaran, bersepeda juga dapat membantu badan menjadi fit.
Apalagi bila hobi bersepeda dengan jarak jauh, tentu akan mengurang banyak tenaga dan betala pentingnya menjaga kenyamanan dan keamanan.
Dilansir LingkarMadiun.com dari Instagram @eiger.east, msmberikan sebuah tips agar aman dan nyaman saat bersepeda jarak jauh.
Baca Juga: Antonio Conte Susun Rencana Masa Depan Cerah di Tottenham Hotspur dengan Singgung 2 Pemain Ini
1. Gunakan Komponen Sepeda Yang Sama Dengan Tim
Menggunakan jenis dan ukuran velg yang sama ketika bersepeda jarak jauh dengan tim sangatlah penting.
2. Pastikan Semua Peralatan Lengkap
Dalam melakukan perjalanan jarak jauh dengan sepeda seluruh anggota tim harus memastikan bahwa seluruh peralatan sepeda sudah lengkap. Mulai dari jari-jari hingga rantai sepeda.
3. Pastikan Pentil dan Pompa Sepeda Sesuai
Terkadang pada jalur-jalur lintasan tertentu tida tersedia akan pompa. Sehingga sangat diusahakan untuk menyiapkan alat pompa sekaligus pentil sesuai dengan sepeda.
Baca Juga: PSV Temukan Pengganti Cody Gakpo Usai Keputusannya Pergi ke Liverpool, Siapakah Dia?
4. Pastikan Membawa Cadangan Ukuran ban dalam sesuai
Bila bersepeda jarak jauh usahakan untuk menyiapkan cadangan ban agar perjalanan lebih nyaman.
5. Pastikan membawa cadangan rantai
Rantai sepeda sangatlah komponen yang sangat penting. Hal ini tidak boleh dilupakan dan harus sering mengeceknya.
Selain mengurangi stres bersepeda jarak jauh merupakan hobi yang dapat diterapkan dan dilakukan. Agar menyusung jantung sehat dan perasaan bahagia.***