Network
LingkarMadiun.com – Mata merupakan bagian paling penting bagian tubuh manusia. Dengan mata kita bisa melihat dan menangkap cahaya.
Pentingnya mata dapat mempengaruhi indera tubuh yang lainnya.
Oleh sebab itulah mengapa mata harus terus dijaga dan diberi sebuah nutrisi sehat.
Baca Juga: Legenda Horror Tahun 80-an 'Bayi Ajaib' Kembali Diangkat ke Layar Lebar, Berikut Sinopsisnya
Dilansir LingkarMadiun.com dari Instagram @kemdikbud.ri menjaga mata adalah sebuah harga yang mutlak. Untuk itulah cara ini bisa diterapkan untuk menjaga mata.
1. Penuhi nutrisi anak dengan gizi yang seimbang, seperti memberikan asupan makanan kaya vitamin A, Vitamin C, Antioksidan, Zinc, dan Omega -3.
2. Lakukan pemeriksaan mata secara rutin setiap 2 tahun sekali.
Baca Juga: Sinopsis, Pemeran dan Jadwal Tayang Serial Mendua, Kisah Perselingkuhan Dibintangi Chicco Jerikho
3. Kurangi penggunaan gawai berlebihan, serta bantu anak untuk selalu menjaga jarak mata dengan gawai, yakni 45-60 cm.
Pentingnya menjaga mata sama dengan pentingnya menjaga indera tubuh.
