LINGKAR MADIUN - Daun kelor atau yang disebut moring aloefera yang berasal dari India dan di budidayakan di daerah tropis maupun sub tropis, terdapat manfaatnya bagi kesehatan.
Pohon kelor secara tradisional pun ditanam untuk mengusir makluk halus agar tidak berani mendekat, dan sampai sekarang banyak orang yang masih mempercayai hal itu.
Berikut adalah 10 fakta tentang daun kelor :
Baca Juga: Manfaat Lidah Buaya untuk Kesehatan dan Kecantikan Menurut Penelitian
1. Daun kelor terdapat vitamin C, setara dengan vitamin C di dalam 7 jeruk, vitamin A setara dengan vitamin A yang terdapat di dalam 4 wortel, kalsium setara dengan kalsium dalam 4 gelas susu, potassium setara dengan yang terkandung dalam 3 pisang, dan protein setara dengan protein di dalam 2 yoghurt .
2. Daun kelor dinobatkan sebagai pohon ajaib, setelah melakukan studi dan menemukan bahwa tumbuhan ini berjasa sebagai penambah kesehatan.
Berharga murah selama 40 tahun ini di negara-negara termiskin di dunia.
Baca Juga: Apa Saja Sih Manfaat Jahe Buat Kesehatan? Yuk Simak Penjelasannya
3. Untuk mencegah atau mengobati lebih dari 300 jenis penyakit.
Tradisi pengobatan Ayurveda India Kuno menunjukkan bahwa 300 jenis penyakit dapat diobati dengan daun moring oleifera ini alias kelor (drumstick tree).
4. Daun kelor bisa dijadikan sebagai teh, atau diseduh seperti biasa
Baca Juga: Kaya Akan Vitamin, Berikut 8 Manfaat Belimbing Bagi Kesehatan Tubuh
5. Bisa dijadikan masker wajah untuk memelihara kesehatan kulit atau kecantikan
6. selain untuk memelihara kesehatan kulit, tapi daun kelor juga bisa menghilangkan flek terutama di wajah.
Caranya ambil daun kelor yang masih muda, tumbuk sampai halus lalu gunakan sebagai bedak.
Baca Juga: Tips Diet Sehat ala Korea, Simak dan Cek Ulasannya Berikut Ini
7. Bisa mencegah diabetes, menyembuhkan kanker, mengobati asma melindungi hati, mengurangi hipertensi, mengobati gangguan perut, mencegah masalah ginjal, meningkatkan kesehatan tulang, mengobati anemia, meningkatkan kesehatan mata, dan masih banyak lagi.
8. Daunnya juga bisa dimasak.
Resep sederhana membuat sayur kelor:
-Pilih daun kelor yang masih muda dan yang masih dalam keadaan segar lalu petik
-Siapkan air, dan rebus air hingga mendidih
-Masukkan tomat di dalam rebusan air
Baca Juga: Viral, Cafe Guest House Greenland di Pijiombo Blitar, Ternyata Begini Keunikannya
-Setelah air mendidih, masukan daun kelor
-Dan taburi bumbu penyedap lainnya seperti garam, gula, penyedap rasa, dan jangan lupa masukan irisan bawang merah dan bawang putih secukupnya saja
-Setelah itu siap disajikan.
Baca Juga: 10 Tempat Wisata Terkenal di Blitar yang Lagi Hits di Tahun 2020
Atau bisa dimasak dengan cara lainnya seperti tumisan daun kelor dan sebagainya.
9. Daun kelor ternyata juga mempunyai efek samping bagi yang mempunyai alergi atau kondisi yang lainnya, dan tidak disarankan untuk mengonsumsi tanaman ini.
Hal yang diwaspadai daun kelor dapat menurunkan tekanan darah, diare, memperlambat detak jantung, gula darah rendah (hipoglikemia), bahaya bagi kandungan, reaksi alergi, kerusakan hati dan ginjal.
Baca Juga: 10 Drama Korea Terbaru yang Akan Tayang di Tahun 2020 Sampai 2021 dan Wajib Ditonton!
10. Kaya antioksidan karena daun kelor memiliki beberapa senyawa polifenol, vitamin C beta karoten, quercetin, dan asam klorogenat.
Bagi kalian yang ingin menanam pohon ini tapi tak percaya dengan mitosnya tak masalah, sebab pohon ini masih punya banyak manfaat bagi kesehatan atau kecantikan.
Namun, sebaiknya tidak mengonsumsi bagian seperti bunga, kulit pohon dan akarnya.***