Network
Kalsium adalah mineral penting yang dibutuhkan untuk mengembangkan tulang yang sehat dan membantu mengurangi risiko patah tulang dan osteoporosis.
Di sisi lain, vitamin D juga berperan besar dalam kesehatan tulang dengan meningkatkan penyerapan kalsium untuk meningkatkan kesehatan tulang.
Baca Juga: 7 Tips Pijat Wajah yang Simple dan Bisa Dilakukan di Rumah, Hanya Butuh Pelembab
Baca Juga: 11 Rekomendasi Tanaman Gantung yang Indah dan Mudah Didapatkan
- Meningkatkan Kesehatan Jantung
Susu almond tinggi lemak sehat, seperti asam lemak tak jenuh tunggal dan asam lemak tak jenuh ganda, yang bermanfaat bagi kesehatan jantung.
Minum susu almond dapat menurunkan kolesterol LDL atau biasa disebut kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol HDL atau baik, sehingga meningkatkan kesehatan jantung.
- Melawan Kerusakan Radikal Bebas
Susu almond merupakan sumber vitamin E yang baik, vitamin yang larut dalam lemak dibutuhkan untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Vitamin E juga memerangi peradangan dan stres oksidatif dalam tubuh, sehingga mencegah risiko penyakit kronis.
Baca Juga: 7 Tips Pijat Wajah yang Simple dan Bisa Dilakukan di Rumah, Hanya Butuh Pelembab
Baca Juga: 11 Rekomendasi Tanaman Gantung yang Indah dan Mudah Didapatkan
