Network
LINGKAR MADIUN - Berikut ini adalah cara terbaik menambah berat badan secara alami dengan cara yang sehat.
Berikut 10 cara alami menambah berat badan yang bisa Anda ikuti dengan menambah beberapa kg!
1. Daging Merah
Baca Juga: Pare yang Terkenal Pahit Bisa untuk mengurangi Diabetes , Simak Ulasannya!
Baca Juga: Apakah Pisang Penambah Berat Badan Atau Buah Penurun Berat Badan? Cek Faktanya Berikut Ini
Daging merah tinggi kolesterol dan cara efektif untuk menambah berat badan dengan mudah. Daging mengandung banyak protein dan zat besi.
Bagian daging yang terbaik, seperti iga, tulang-tulang, potongan daging, dan daging tenderloin, memiliki sumber lemak yang baik.
Baca Juga: 10 Fakta Daun Kelor, Memiliki Manfaat bagi Kesehatan dan Kecantikan
Tetapi ingat untuk menghindari menggabungkan daging merah dengan lemak jenuh tinggi - kombinasi ini jelas bukan cara yang sehat untuk menambah berat badan
