Network
Minum teh hijau di antara waktu makan, sebaiknya di siang hari untuk mengurangi efek samping kafein pada pencernaan.
Cara membuat:
- Ambil satu sendok teh daun teh hijau atau kantong teh hijau dan tambahkan ke dalam secangkir air mendidih.
- Seduh teh selama 2-3 menit tidak lebih dari itu.
- Minumlah setelah dingin.
Baca Juga: Lakukan 7 Langkah ini Untuk Membuat Spray Penghilang Kulit Kusam Wajah Anda
Baca Juga: Persaingan Striker Di Chelsea Sangat Ketat, Simak Komentar Pelatih Frank Lampard
3. Teh Peppermint
Teh peppermint paling sering disebut sebagai penyembuh perut karena dikenal dapat meredakan banyak penyakit perut termasuk diare dan perut kembung serta meningkatkan pencernaan.
Selain itu, peppermint menyeimbangkan flora bakteri dan menurunkan produksi cairan asam.
Cara membuat:
- Rebus secangkir air dan tambahkan daun peppermint.
