Network
Baca Juga: Cara Mengetahui Jika Dia Sedang Merindukan Anda Berdasarkan Tanda Zodiaknya: Pisces Sangat Romantis
Baca Juga: GAWAT! Aldebaran Bongkar Rahasia Elsa, Reina Adalah Nindy? Sinopsis Ikatan Cinta Episode 96
5. Suplemen
Suplemen tertentu seperti echinacea dan seng disebut-sebut sebagai obat untuk semua, tetapi hanya ada sedikit penelitian yang benar-benar mendukung klaim ini.
Laporan Konsumen melihat ilmu di balik suplemen populer pada tahun 2017, dan menemukan bahwa sebagian besar suplemen tidak terlalu diperlukan.
Baca Juga: Cara Mengetahui Jika Dia Sedang Merindukan Anda Berdasarkan Tanda Zodiaknya: Pisces Sangat Romantis
Baca Juga: GAWAT! Aldebaran Bongkar Rahasia Elsa, Reina Adalah Nindy? Sinopsis Ikatan Cinta Episode 96
Namun, satu suplemen yang tidak boleh dilewatkan? Probiotik, kata Dr. Kahana, dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan dan merangsang pencernaan.
Sebuah penelitian yang diterbitkan di mBio pada tahun 2020 menemukan bahwa flu dapat memengaruhi bioma usus kamu, jadi menjaganya tetap sehat dengan probiotik dapat membuat pencernaan kamu secara keseluruhan terasa lebih baik.
6. Makanan Berminyak
