Network
LINGKAR MADIUN- Seringkali kita tanpa sadar suka bermain ponsel ditengah malam dan merasa keasyikan, akibatnya hal tersebut lama kelamaan akan menjadi kebiasaan buruk kamu yang berlarut-larut akan kamu lakukan.
Namun, tahukah kamu jika hal tersebut akan berdampak buruk kepada kesehatan dan tubuh kamu? Kebiasaan buruk kamu tersebut dapat menyebabkan beberapa hal mengerikan akan terjadi kepada tubuh kamu.
Berikut lima perubahan yang akan terjadi dengan tubuh kamu karena seringnya begadang sambil bermain ponsel, diantaranya:
Baca Juga: Perkembangan Terbaru Evakuasi Longsor Sumedang, Tim SAR Temukan 29 Korban Jiwa
Baca Juga: Calon Kapolri Komjen Listyo Sigit Minta Doa Restu Mantan Kapolri
1. Kehilangan memori
Sering tidur larut malam bisa menyebabkan masalah suplai darah otak kita, dalam keadaan ini orang akan sering memiliki masalah kesehatan mental, seperti sering pusing, dan kurang perhatian.
Terutama dalam keadaan tidur larut malam dan berujung pada insomnia. Jika kamu tidak ingin mengalami hal tersebut, salah satu upaya yang bisa dilakukan adalah istirahat yang cukup bagi otak.
Baca Juga: Perkembangan Terbaru Evakuasi Longsor Sumedang, Tim SAR Temukan 29 Korban Jiwa
