Ternyata Ini 4 Khasiat Teh Bagi Kesehatan, Bukan Sekedar Menghangatkan Tubuh

Baca Juga: Lompat Tali, Olahraga Ringan dengan 6 Manfaat Luar Biasa, Simak dan Patut Dicoba!

• Mengurangi resiko penyakit jantung

Menimum teh juga dapat mengurangi resiko terkena penyakit jantung. Teh juga dapat mengurangi resiko terkena penyakit degeneratif seperti stroke.

• Menangkal efek negatif dari merokok

Meminum teh secara teratur bisa dapat menangkal beberapa efek negatif dari merokok dan dapat mengurangi resiko terkena kanker paru-paru.

Baca Juga: Liverpool Gagal di 4 Pertandingan, Jurgen Klopp Merasa Ini Kesalahannya

• Memengaruhi kesehatan otak

Teh dapat menjadi pencegah dan obat penyakit saraf, terutama penyakit degeneratif seperti Alzheimer. Polifenol dalam teh hijau dapat menjaga bagian memori pada otak. Tidak hanya itu, kandungan kafein pada teh juga mampu meningkatkan konsentrasi pada otak. Kafein yang mengalir melalui pembuluh darah akan merangsang kinerja sistem saraf pusat sehingga peredaran darah ke otak pun semakin lancar.

Itulah beberapa manfaat dari meminum teh. Ingat, teh bukanlah obat ajaib sehingga kita juga harus menjaga kesehatan tubuh dengan berolahraga dan mengatur pola makan.***