Network
Baca Juga: Diabetes Tipe 2 Karena Terlalu Banyak Konsumsi Buah? Simak Ulasan Berikut
"90 persen kalori dalam pisang berasal dari karbohidrat dan penting juga untuk mendapatkan sumber protein dan lemak dalam makanan lain," ujar Ayesta.
Demi keseimbangan asupan gizi dalam tubuh, sebaiknya konsumsi pisang dengan yogurt Yunani, kacang-kacangan, keju, atau biji chia.
Baca Juga: 11 Buah untuk Penderita Diabetes, Rendah Indeks Glikemik
Baca Juga: Diabetes Tipe 2 Karena Terlalu Banyak Konsumsi Buah? Simak Ulasan Berikut
Dengan begitu, auspan lemak dan protein yang sehat pun tetap bisa terpenuhi.***
