Network
LINGKAR MADIUN - Jika kamu merasa lelah fisik, salah satu cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasinya adalah dengan istirahat.
Banyak yang tidak menyadari, bahwa terkadang diri kita mengalami lelah psikis, bukan lelah fisik.
Lelah psikis merupakan hal yang berbahaya, karena dapat menimbulkan dampak jangka panjang. Inilah beberapa tanda lelah psikis yang jarang orang sadari.
Baca Juga: Usai Batal Nikah, Ayu Ting Ting Diramal Mbak You: Ada yang Benci Dengannya!
Baca Juga: Jangan Dilepas! Ternyata Ini 4 Alasan Mengapa Anak Perempuan Pertama Adalah Pasangan Terbaik
Terus merasa capek
Tidur yang cukup harusnya dapat membuat kamu merasa segar. Namun jika kamu tetap merasa capek dan lesu walau kamu telah istirahat dengan cukup, artinya kamu lelah secara psikis.
Banyak ngelamun
Salah satu tanda lainnya ketika kamu lelah secara psikis adalah kamu banyak ngalamun. Kamu terus memimpikan dunia yang kamu impikan dan ingin keluar dari hidup kamu.
Jika hal itu terjadi kamu harus segera sadar dan menerima keadaan. Cobalah untuk menerima hidup kamu dengan cara bersyukur.
