Rajin Minum Air Putih, Berikut Manfaatnya Bagi Kesehatan Tubuh

Tubuh saat berkeringat akan kehilangan cairan , untuk membantu tubuh agar tetap dingin kita dianjurkan min air putih . Oleh sebab itu jika kita berkeringat lebih banyak dari biasanya , pastikan minum air putih agar terhindar dari dehidrasi.