Manis dan Segar, Ternyata Nanas Miliki 8 Manfaat yang Mengesankan untuk Menjaga Kesehatan

- 20 Februari 2021, 06:10 WIB
Ilustrasi buah nanas.
Ilustrasi buah nanas. /Joseph Mucira/Pixabay

Baca Juga: 13 Alasan Mengapa Apel Baik Dikonsumsi Setiap Hari

Baca Juga: Cuka Apel Ternyata Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Simak 4 Manfaat Lainnya Disini!

Meningkatkan Kekebalan Tubuh dan Menekan Peradangan

Nanas memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Meringankan Gejala Arthritis

Sifat anti-inflamasi nanas dapat meredakan gejala radang sendi yang ringan.

Baca Juga: 13 Alasan Mengapa Apel Baik Dikonsumsi Setiap Hari

Baca Juga: Cuka Apel Ternyata Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Simak 4 Manfaat Lainnya Disini!

Mempercepat Pemulihan setelah Operasi atau Latihan Berat

Bromelain dalam nanas dapat mengurangi peradangan, pembengkakan, memar, dan nyeri yang terjadi setelah operasi. Sifat anti-inflamasi Bromelain juga dapat membantu pemulihan setelah olahraga berat dengan mengurangi peradangan jaringan.***

Halaman:

Editor: Dwiyan Setya Nugraha

Sumber: Healthline


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah