Network
Lingkar Madiun - Terkadang makanan paling sederhana adalah makanan terbaik bagi kita. Salah satu makanan sederhana yang mudah didapatkan setiap hari adalah apel. Buah ini tidak hanya bisa dikonsumsi daging buahnya saja, tetapi kulitnya pun aman dikonsumsi manusia.
Berikut 13 alasan mengapa apel bagus untuk melengkapi kebutuhan nutrisi tubuh sehari-hari.
apBaca Juga: Makan Alpukat Setiap Hari? Ini yang Akan Terjadi pada Tubuhmu Menurut Pendapat Ahli
Baca Juga: Dikenal sebagai Superfood, Ternyata Ini 10 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan
Gigi lebih putih dan sehat
Menggigit dan mengunyah apel dapat merangsang produksi air liur di dalam mulut, sehingga mengurangi kerusakan gigi karena kadar bakteri menjadi turun.
Terhindar dari Alzheimer
Sebuah studi tentang apel menunjukkan bahwa minum jus apel dapat menjauhkan diri dari Alzheimer dan melawan efek penuaan pada otak.
Mencegah kanker
