Kamu Akan Langsing Jika Terus Melakukan 5 Hal Ini, Berani Coba?

LINGKAR MADIUN - Tubuh langsing dan proporsinal merupakan impian banyak orang.

Namun ternyata ada beberapa kebiasaan sederhana dalam kehidupan sehari-hari yang akan membuat kamu langsing kurus dan langsing.

Apa saja kebiasaan tersebut? Simak ulasan berikut ini.

Baca Juga: Ahli Medis Memperingatkan Orang Yang Berusia Di Atas 40 Berhenti Mengkonsumsi Ibuprofen, Berikut Ulasannya

Baca Juga: Berbahaya! Inilah 5 Tanda Kanker yang Sering Diabaikan, Salah Satunya Muncul Pada Tahi Lalat

Minum sebelum makan

Bagi yang ingin mengurangi porsi makan, cobalah untuk minum air sebelum makan. Hal tersebut bisa kamu lakukan lima sampai sepuluh menit sebelum makan.

Banyaknya bisa kamu sesuaikan dengan kebutuhan, bisa segelas maupun dua gelas. Dengan melakukan hal tersebut, maka akan membuat kamu sedikit kenyang dan akan mengurangi porsi makan kamu.

Tantu saja, jika porsi makan kamu berkurang, program diet yang sedang kamu jalankan akan semakin besar kemungkinan berhasilnya.

Baca Juga: Boy William Ribut dengan Rizky Billar, Ternyata Ini Penyebabnya