Network
3. Olahraga ekstrim
Olahraga ekstrim dapat menyebabkan kerusakan ginjal yang parah. Jadi, pastikan Anda berbicara dengan praktisi medis Anda tentang keamanan kebiasaan kebugaran Anda.
Baca Juga: Fenomena Hujan Es Kembali Mengguyur Yogyakarta Hingga Membuat Pohon Tumbang, Simak Penjelasannya
4. Pola Tidur yang buruk
Orang yang tidur kurang dari enam jam semalam, atau lebih dari sepuluh jam termasuk tidur siang, mengalami hiperfiltrasi ginjal, tanda peringatan dini penyakit ginjal.
5. Terlalu banyak protein
Hiperfiltrasi ginjal juga bisa disebabkan oleh diet tinggi protein, terutama setelah memakan banyak daging. Ingat, faktor kunci dalam rencana kesehatan apa pun adalah moderasi.
Baca Juga: Jelang Liverpool Vs Chelsea, Thomas Tuchel Pastikan Satu Pemain The Blues Akan Absen
6. Terlalu banyak gula
Anda juga harus tahu bahwa mengonsumsi makanan tinggi gula dapat menyebabkan masalah ginjal.
