Network
Baca Juga: Presiden Jokowi Mendorong Konektivitas Digital Pacu Pemulihan Ekonomi, Begini Ulasannya
Madu 25 persen lebih manis dibandingkan dengan gula meja. Madu mengandung protein, karbohidrat, vitamin, mineral, asam amino dan asam organik.
Manfaat kesehatan dari madu mentah sangat banyak yaitu:
Memiliki efek perlindungan antioksidan, anti-inflamasi, antibakteri, anti-diabetes, gastrointestinal, pernapasan, kardiovaskular dan sistem saraf .
Baca Juga: Ternyata Ini Efek Mengkonsumsi Gula, Salah Satunya Meningkatkan Resiko Diabetes
Baca Juga: Presiden Jokowi Mendorong Konektivitas Digital Pacu Pemulihan Ekonomi, Begini Ulasannya
Bagaimana cara mengonsumsi Madu:
Menambahkan gula ke dalam sereal sarapan, teh dan kopi, tambahkan madu ke dalamnya. Anda juga bisa menambahkan sedikit madu pada yogurt dan saus salad.
Selai buah buatan sendiri dapat digunakan sebagai pengganti gula yang alami dan sehat.
Baca Juga: Ternyata Ini Efek Mengkonsumsi Gula, Salah Satunya Meningkatkan Resiko Diabetes
