Ngemil Sehat Tanpa Takut Gendut, Inilah 12 Makanan Rendah Kalori yang Bisa Anda Nikmati Dengan Makan Sepuasnya

Baca Juga: Ternyata Inilah Pemicu Usus Buntu Akibat Kebiasaan yang Sering Dilakukan, Simak Ulasannya

Baca Juga: Kunjungan Kerja Kepala BMKG Rapat Perumusan Peta Dampak dan Evakuasi Tsunami di Stasiun Meteorologi Juanda

5. Brokoli - 31 Kalori

Tidak heran ini adalah favorit semua orang yang ingin menurunkan berat badan dengan cara yang sehat dan alami. Ini mengandung sekitar 20% serat yang Anda butuhkan setiap hari, serta vitamin A, C, K, dan E.

6. Popcorn - 31 Kalori

Satu cangkir camilan lezat bermunculan ini hanya mengandung sedikitnya 31 kalori. Bagi mereka yang terbiasa dengan gagasan bahwa berondong jagung adalah makanan yang menggemukkan. Ingatlah untuk makan berondong jagung tanpa tambahan mentega atau gula, karena itulah yang membuat mereka berkalori pada awalnya.

7. Kale - 32 Kalori

Tidak hanya hampir tanpa kalori, tetapi juga merupakan sumber yodium yang sangat baik. Selalu menjadi pilihan tepat saat Anda merasa lapar.

8. Kacang Polong - 35 Kalori

Keduanya enak dan rendah kalori. Satu cangkir kacang polong gula mengandung 35 kalori yang sehat untuk boot sumber protein dan serat yang bagus.