Sirkulasi Darah Buruk, Tangan dan Kaki Dingin? Inilah Yang Dapat Anda Lakukan untuk Memecahkan Masalah Ini

LINGKAR MADIUN - Sirkulasi yang buruk dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti merokok, aktivitas fisik yang buruk, diabetes, hipertensi, pembekuan darah, aterosklerosis, dan penyalahgunaan obat-obatan.

Dalam kebanyakan kasus, gejala berkembang secara bertahap dan inilah cara mengobatinya secara alami agar dapat mengatasi masalah ini secara efektif.

Anda perlu minum setidaknya 8 gelas air setiap hari untuk memperlancar aliran darah. Selain itu, ini akan membantu transfer nutrisi dan oksigen ke organ dan jaringan, dan sel serta jaringan akan terhidrasi.

1. Jahe

Konsumsi jahe secara teratur akan mencegah penyakit kardiovaskuler dan pembentukan bekuan darah di dalam tubuh.

Ini mengandung dua senyawa aktif ampuh seperti gingerol dan zingerone, yang akan menghangatkan tubuh dan meningkatkan aliran darah.

Baca Juga: Ternyata Inilah Pemicu Usus Buntu Akibat Kebiasaan yang Sering Dilakukan, Simak Ulasannya

Baca Juga: Kunjungan Kerja Kepala BMKG Rapat Perumusan Peta Dampak dan Evakuasi Tsunami di Stasiun Meteorologi Juanda

2. Bawang Putih