Merasa Libido Rendah dan Kesulitan Tidur? Bisa Jadi Itulah Gejala Ketika Terlalu Banyak Estrogen dalam Tubuh

• Minum 2-3L air setiap hari
• Perbanyak asupan makanan kaya serat
• Perbanyak asupan sayuran setiap kali makan
• Konsumsi probiotik seperti kefir, yogurt, miso, tempe
• Untuk melancarkan buang air besar, lengkapi dengan magnesium sitrat atau Triphala

Baca Juga: Para Peneliti Soroti Vaksinasi Untuk Wanita Hamil Mampu Beri Perlindungan Untuk Ibu dan Bayi, Simak Ulasannya

Baca Juga: 2 Tahun Vakum, Rain Dipastikan Segera Bintangi Drama Korea ‘Ghost Doctor’ yang Menyuguhkan Banyak Misteri

Langkah 3: Meningkatkan Kesehatan Hati dan Detoksifikasi Estrogen

Estrogen secara efektif dihilangkan oleh hati yang berfungsi dengan baik. Pada tahap pertama, hati mengubah estrogen yang berbahaya menjadi lebih ringan, menjadi bentuk estrogen yang lebih lemah.

Pada tahap kedua, ia mengubahnya menjadi bentuk yang larut dalam air, sehingga Anda dapat menghilangkannya melalui tinja atau urin.

Namun, hati tidak akan dapat memenuhi fungsinya jika tubuh kekurangan nutrisi penting, atau dibebani secara berlebihan dengan bahan kimia lain, yang terakumulasi karena penggunaan makanan olahan, obat-obatan, dan alkohol.

Baca Juga: Membuka Kongres XX PMII, Presiden Jokowi Sampaikan Pesan Ini Kepada Kader PMII

Baca Juga: Kongres XXXI HMI 2021 Dibuka secara Virtual oleh Presiden Joko Widodo ,Begini Pesan yang Disampaikan

Selanjutnya, untuk memulai metabolisme Anda dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan dengan detoksifikasi dan memberi energi pada tubuh.

Anda harus mencoba beberapa program detoksifikasi yang efektif, menggunakan ramuan obat yang dibuat menggunakan bahan organik 100% USDA dan juga bebas pencahar, seperti dandelion. root, milk thistle seed, yerba mate dan matcha, atau akar valerian dan bunga passion.***