Tidak Hanya Makanan Asam, Dehidrasi dan Makan Berlebihan Dapat Memicu Penyakit Asam Lambung Atau GERD

LINGKAR MADIUN - Refluks asam merupakan masalah kesehatan yang dialami oleh banyak orang. GERD (penyakit gastroesophageal reflux), tukak lambung, refluks asam, dan mulas, mempengaruhi satu dari dua orang Amerika, dan satu dari setiap empat, sebulan sekali!

Penyebab sebenarnya dari GERD, mulas, asam lambung adalah dehidrasi, ketidaknyamanan psikis, makan berlebihan, stres, alergi makanan, ketidakseimbangan PH, penyakit celiac, pertumbuhan berlebih bakteri usus halus, defisiensi enzim dan ketidakseimbangan asam lambung rendah.

Saat mengonsumsi obat penghambat asam, pertama-tama jangan minum lebih dari 6 minggu berturut-turut. Kedua, pil ini berfungsi dengan memblokir asam, yang dapat menyebabkan ketidakseimbangan seperti bakteri, pertumbuhan jamur, pencernaan protein, inaktivasi enzim di usus kecil dan mal-absorpsi nutrisi seperti kalsium, magnesium, dan b-12.

Baca Juga: Densus 88 Polri - Polda Jatim Ringkus 22 Terduga Teroris di Jawa Timur, Berikut Inisial dan Krnologinya

Baca Juga: Prioritas Penggunaan Dana Desa Tahun 2021 untuk Pencegahan Stunting Diwujudkan dalam 10 Kegiatan Ini!

Ada hal-hal yang dapat Anda lakukan di rumah untuk merawat diri sendiri, dan dalam hal ini “apel mencegah refluks asam”, Hindari Hal-Hal Seperti:

• Soda
• Makanan pedas
• Produk susu
• Tomat
• Makanan cepat saji
• Kafein
• Jeruk

Ikuti diet tinggi enzim termasuk makanan seperti:

• Sayuran
• Buah-buahan
• Kaldu tulang
• Sup
• Jus

Baca Juga: Memiliki Garis Ini di Tangan Anda Benar-benar Beruntung

Baca Juga: Luarbiasa, Inilah Cara Membersihkan Jamur dari Mesin Cuci dan Pakaian Putih dengan Menggunakan Dua Bahan Ini