Pria 110 Tahun Mengungkapkan Rahasia 5 Makanan Tersehat yang Bertanggung Jawab atas Panjangnya Usia Manusia

Baca Juga: Inilah 2 Tips untuk Menjadi yang Terbaik Dalam Mencapai Tujuan Hidup Anda, Simak Ulasannya Anda Wajib Tau!

Cokelat

Anda harus tahu bahwa cokelat asli dan murni, yang berasal dari pohon Theobroma cacao, adalah makanan super yang dikirim dari surga yang dapat membuat kita tetap sehat meskipun kita menikmati rasanya yang lezat.

Baca Juga: Berhentilah Meninggalkan Kunci di Lubang Pintu Rumah Kamu Mulai Sekarang, Ini Alasannya!

Baca Juga: Peringati Hari Air Dunia ke-29, Pemkab Madiun Tanam 10.000 Akar Wangi Sebagai Upaya Cegah Bencana

Cokelat asli sarat dengan flavanol yang diturunkan dari tumbuhan, penuh dengan antioksidan, konstituen anti-inflamasi, dan bahan-bahan peningkat kesehatan yang melakukan segala macam hal menakjubkan untuk tubuh dan pikiran kita.

Minyak zaitun

Jenis minyak ini mengandung banyak lemak bermanfaat, yang menjaga kesehatan jantung dan otak Anda, mencegah penurunan kognitif dan risiko penyakit kardiovaskular.

Jangan lupa gaya hidup tetap menjadi faktor terpenting tidak hanya dalam menentukan berapa lama Anda hidup, tetapi juga kualitas umur panjang Anda.***