Network
LINGKAR MADIUN - Saat anda duduk di dalam mobil, saat bekerja, sambil makan, saat menggunakan komputer, menonton TV dan membaca. Pernahkah Anda berpikir bagaimana hal itu mempengaruhi kesehatan kita?
Duduk lama secara perlahan merusak tubuh. Jika Anda adalah orang yang duduk enam jam sehari, ini berarti Anda akan merasakan efeknya dalam 10-20 tahun, dan Anda akan mempersingkat hidup Anda selama tujuh tahun.
Baca Juga: Semut Tidak Akan Mendekati Rumahmu Jika Kamu Punya Biji Kopi, Kok Bisa? Begini Ulasannya
Baca Juga: Piala Menpora 2021, Persebaya Berhasil Taklukan Persik Melalui Dwi Gol Samsul Arif
Karena berjam-jam duduk risiko penyakit jantung yang fatal meningkat 64 persen, sedangkan risiko kanker prostat atau kanker payudara meningkat hingga 30 persen.
Duduk terlalu lama berdampak signifikan pada metabolisme Anda. Hal ini berdampak negatif pada kadar gula darah, trigliserida, kolesterol, tekanan darah dan kadar “hormon nafsu makan” leptin, penanda obesitas dan penyakit kardiovaskular.
Baca Juga: Berhenti Mengecas Ponsel dengan Meletakkannya di Kasur atau Bawah Bantal, Begini Resikonya!
Dengan duduk kita menyabotase sistem limfatik, yang membantu tubuh menekan infeksi.
