Network
3. Susu
Menurut ahli gizi dan penulis Patrick Holford, kita kehilangan kemampuan untuk mencerna laktosa, komponen utama susu, seiring bertambahnya usia. Yang paling menjengkelkan adalah bagaimana drainase ditangani dengan kehangatan, hormon, bahan kimia, aditif, dan agen anti infeksi.
4. Makanan cepat saji
Seperti namanya, makanan siap saji tidak baik untuk organisme apalagi daging olahan, natrium dan lemak jenuhnya.
Makan makanan cepat saji setiap hari untuk setiap waktu makan adalah kasus yang ekstrem, tetapi, dalam waktu kurang dari sebulan, kesehatan peneliti memburuk begitu cepat sehingga dokternya sangat memperhatikan kesejahteraannya.
5. Daging olahan
Daging ini mengandung nitrat dan natrium yang sangat tinggi sehingga berbahaya bagi kesehatan kita. Menurut American Institute for Cancer Research, konsumsi daging ini terkait dengan peningkatan risiko kanker usus besar. Nitrat diubah menjadi nitrit setelah dicerna, yang dapat membentuk nitrosamin, bahan kimia penyebab kanker yang kuat.
6. Donat
Seluruh olahan donat berasal dari bahan yang tidak sehat seperti gula putih, tepung terigu dan lemak trans. Ini disebut kombinasi yang mematikan karena untuk bentuk tubuh Anda juga untuk kesehatan jantung. Konsumsi lemak trans dan gula telah dikaitkan dengan risiko penyakit jantung dan diabetes yang jauh lebih tinggi.
7. Keripik kentang
