Network
Keripik tidak hanya tinggi lemak, tetapi juga sering dilapisi garam, membuatnya sangat tinggi natrium. Ini meningkatkan tekanan darah dan kolesterol dan, pada akhirnya, meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. Sebuah studi yang diterbitkan dalam Cancer Science pada tahun 2005 mengaitkan diet tinggi garam dengan peningkatan kanker lambung.
Baca Juga: Ternyata Gangguan Pencernaan Salah Satu Penyebab Utama Tubuh Menjadi Gemuk, Ini Penjelasannya
8. Soda
Minuman ini benar-benar tidak mengandung suplemen yang mendukung tubuh Anda. Lebih disesalkan, mereka mengisi kerangka Anda dengan bahan kimia dan gula yang menghabiskan koleksi suplemen Anda. Sebuah studi yang didistribusikan dalam Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention mengungkapkan bahwa hanya minum dua minuman ringan setiap minggu dapat meningkatkan risiko pertumbuhan pankreas sekitar dua kali lipat.
Dr Joseph Mercola, seorang spesialis Amerika dan pencipta garis atas New York Times, mengatakan ada "10 sendok teh gula" hanya dalam satu wadah pop dan "30 sampai 55 mg kafein, warna makanan dan sulfit diproduksi".
Pop juga membuat korosif dalam tubuh, yang akhirnya melemahkan tulang dan menghabiskan simpanan mineral utama. Penelitian telah menunjukkan hubungan yang kuat antara pola makan populer dan berat badan dan juga diabetes. Direkomendasikan bahwa pola makan minuman ringan menjebak otak besar ke dalam pengurangan tubuh yang mendapatkan gula, mempengaruhi sistem pencernaan dan memicu kerinduan untuk lebih banyak gula.
9. Margarin
Ini termasuk lemak olahan, dan dalam banyak kasus mengandung lemak trans, yang tidak dapat diproses oleh tubuh. Setiap kali kita makan makanan yang tidak alami, itu menjadi beban racun pada sistem kita, memberi tekanan besar pada hati. Menurut Pusat Kesehatan Alami, jauh lebih baik Anda menghindari margarin mentega palsu dan menikmati sedikit dari hal yang nyata.
10. Sup kalengan
